Perfect Body Training

Erlebt ein effektives Ganzkörpertraining zu mitreißender Musik! Hier geht es intensiv um Bauch, Beine, Po und Arme. Zusätzlich Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zum Ende eine Entspannung und Dehnung beanspruchter Muskelpartien.

Freut euch auf eine motivierende Stunde, in der ihr gezielt an eurer Körperhaltung arbeitet, damit du auch morgen noch kraftvoll zupacken kannst. 😉

Bitte mitbringen: feste Hallenturnschuhe, Sportmatte, Getränk, Handtuch